Te propongo estos 3 consejos para bajar de peso:
Te de jengibre
Antes de tu desayuno, comida y cena, 15 minutos, prepárate un té de jengibre.
• Acelera las funciones metabólicas
• Mejora tránsito intestinal
• Reduce dolor articular
• Mejora circulación sanguínea
• Previene resfriados y gripe
• Fortalece sistema inmune
Cómo preparar té de jengibre
1. Agrega agua a un recipiente y colócalo a fuego lento; después que hierva durante 10 minutos agrega 5 trozos de jengibre rebanado o dos cucharadas de jengibre en polvo.
2. Luego de 15 minutos apaga el fuego y deja que le té repose durante 10 minutos.
Caldo de pollo
Para tu comida y cena, comienza estos días con un caldo de pollo. Puede luego agregarle una ensalada.
• 100 g de pechuga de pollo (103 kcal)
• ¼ cebolla (14 kcal)
• 1/3 taza de col (8 kcal)
• ¼ taza de purè de tomate (8 kcal)
• ½ zanahoria (7 kcal)
• ½ rama de apio (5 kcal)
• Caldo de pollo
Papaya para tu comida y cena
Para perder peso de forma natural necesitas incluir alimentos que te ayuden a agilizar tu METABOLIMO como la papaya.
El alto contenido de PAPAINA agiliza el tránsito intestinal y ayuda a lograr una correcta asimilación de lo que se consume.
• Agilizar la cicatrización
• Estabilizar el ritmo cardiaco
• Reduce la INFLAMACION intestinal
• Mejora la apariencia de la PIEL
• Fortalece tu sistema inmune
• Previene el ESTRENIMIENTO
#DiegoDiMarco Conductor de Tv y Especialista en Estilo de Vida comparte contigo sus mejores tips de alimentación, ejercicio y estilo de vida.
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Diego Di Marco es un icono importante en la televisión mexicana, debido a su arduo trabajo como referente de salud. Conductor de TV, Experto en Nutrición, Entrenamiento, Estilo de Vida, Escritor, con 5 reconocidos libros en el mercado, y Conferencistas, Blogger, Colaborador en revistas, además de ser un referente en Redes Sociales, en materia de Estilo de Visa.
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 3 Jan 2019 |
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